Esguinces

¿QUÉ ES UN ESGUINCE Y CUÁL ES SU TRATAMIENTO?

Un esguince es una distensión del un ligamento que protege a una articulación. Se trata de una de las lesiones deportivas más habituales. Los motivos que pueden originar un esguince van desde estiramiento excesivo, caídas, golpes o torsiones acompañadas de hematomas e inflamación.

En función del grado de lesión podemos clasificar a los esguinces en los siguientes grados:

Grado I: Distensión mínima. Las fibras ligamentosas simplemente se alargan originando una leve inflamación.

Grado II: Distensión mayor con arrancamiento parcial de fibras que pueden originar hematoma.

Grado III: Distensión con rotura parcial de fibras o total con excesiva libertad de movimiento de la articulación, acompañado de fuerte dolor e impotencia funcional.

Grado IV: Rotura total acompañada de arrancamiento de hueso y que además presenta luxación articular con falta de congruencia articular. El tratamiento en este caso es la cirugía.

El tratamiento incluye en fases iniciales el seguimiento de un método denominado RICE por sus singlas en inglés Rest (Reposo) Ice (Hielo), Compression ( Compresión), Elevation ( Elevación).

En fases posteriores se emplearán técnicas encaminadas a reducir la inflamación, mejorar el retorno, evitar rigideces y reforzar la musculatura para evitar recaídas.

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